82 días a dieta...

Desayuno... me da apuro volver a escribirlo, que pesada no??, batido de café con quesito fresco bimanan.

Media mañana, no tenía nada a mano disponible.... a si, una clase de cycle que casi se me sale el corazón.. bufffffff que palizaaaa.

Comida, rápida y tardía, pero creo que equilibrada, sadwich integral con pechuga de pavo, queso havarti light y tomate.

Media tarde un poco de sandía y un poco de melocotón. Yogur 0% con unos anacardos.

Cena, ensalada de lechuga, tomate, pimiento y gulas salteadas con ajitos (una cucharadita de aceite).

Dentro de un rato creo que me prepararé unas poquitas de palomitas, tengo antojo y llevo un día muy duro, sin parar.

81 días a dieta

Desayuno, batido de café bimanan y quesito fresco 0%, está rico y me resulta cómodo... no se si algún día dejaré estos desayunos jejje.

Media mañana, barrita choco naranja.

Comida, pechuga de pollo con judias verdes y pimientos asados, yogur 0% de postre.

Media tarde, queso batido 0% y un par de lonchas de pechuga.

Cena, merluza en salsa de pimientos choriceros y ensalada de lechuga, tomate y pimiento.

Dentro de un ratito, mi vasito de leche de soja, un clásico como los desayunos.

80 días a dieta..que dirá la balanza???

Son, 80 días son, 80 nada mas... en barco, en elefante, en tren.... Lo que tardó Willy Fog en dar la vuelta al mundo, yo he tardado en perder 10,300 kg... superado el ecuador, a mi me queda otra vuelta mas, pero no está nada mal....900 gr menos esta semana... y sumando, bueno mejor restando..

Desayuno de lunes, batido de choco bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco coco.

Comida, fussilli con un poquito de salsa bolognesa casera, muy light y ensalada.

Media tarde, barrita choco naranja bimanan.

Cena, ensalada de mozarella con tomate... muy rica.

Dentro de un ratito tomaré el vaso de leche de soja de rigor.

79 dias a dieta, Domingo...

Desayuno, biscotes integrales con un poquito de mantequilla, vaso de leche de soja y kiwi.

Media mañana nada porque desayunamos tarde.

Comida, gazpacho rico rico y un trocito de halibut. Yogur de postre.

Media tarde, barrita choco coco.

Cena, una latita de atún al natural con unos pocos de pimientos asados y jamón serrano iberico al corte.

Vasito de leche de soja de rigor

78 días a dieta

Desayuno de  fin de semana copos de avena con leche de soja, pechuga de pavo y kiwi.

Media mañana galletas cereal choco bimanan.

Comida, cocido light, poquitos garbanzos con tomate en ensalada, un poquito de morcillo y un poquito de pechuga. De postre yogur 0%.

Media tarde, un poco de queso fresco batido 0% y una loncha de pechuga de pavo.

Cena, en Fosters Hollywood... buffff, esto de alternar está muy mal, es muyyyy peligroso, a ver que tal se da la semana.

77 días a dieta.

Desayuno, batido café bimanan y quesito 0%.

Media mañana, galletas cereal choco bimanan.

Comida, alcachofas salteadas con daditos de pechuga de pavo con 100 gr de salmón asado al micro. Una rodajita de sandía de postre.

Media tarde, 100 gr de queso batido 0%.

Cena, en Mc Donalds, mal pero controlada jejeje.

Mañana mas y mejor...ciaoooooo

76 días a dieta.

Desayuno, el de siempre entre semana, batido de choco bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco naranja.

Comida, calamares en su tinta caseros, perfectamente de dieta eh??, con un poquitín de arroz y ensalada de tomate. De postre un poquito de sandía.

Media tarde, barrita de choco coco.

Cena, alitas de pollo con ensalada de lechuga de la huerta, tomate y pimiento rojo.

De repostre un vasito de leche de soja con descafeinado.

75 días a dieta

Ale que empezamos otro día, desayunando batido de café bimanan y quesito fresco.

Media mañana barrita bimanan de naranja.

Comida judias verdes con dorada al horno, de postre dos albaricoques.

Media tarde, barrita choco coco bimanan.

Cena... hoy estaba "rara" y me acabo de comer unas pocas de palomitas. Dentro de un ratito me tomaré mi vasito de leche de soja con descafeinado.

74 días a dieta, os enseño el huerto

Desayuno, batido de café bimanan y quesito fresco 0%, mira que no me canso ya que me resulta rápido, cómodo y rico.

Media mañana, barrita choco coco.

Comida, pues era el cumple de mi mami y comimos fuera, picoteé un poco pero con moderación.

Media tarde, barrita de control de peso (no bimanan) de arroz, chocolate y canela.

Cena, pues todavía por definir, no tengo nada de hambre, a lo mejor tomo algo de sandía con queso batido 0%.

Como hoy no tengo fotos de la comida os voy a deleitar con unas fotitos de nuestro huerto, que está precioso....

73 días a dieta, toca báscula

Esta vez no pongo el peso perdido durante la semana, porque con esas vacaciones todo incluido.... el resultado sería mas bien positivo, pero si pongo que desde que empecé la dieta llevo 9,400 kg perdidos, casi he llegado al ecuador de mi objetivo..., no queda nada jajajajaja.

Ahora toca lo del día de hoy.

Desayuno, batido café bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana barrita choco coco bimanan, están tan ricas que me saben a poco jejeje.

Comida, crema de calabacín y 100 gr de queso fresco con medio tomate, de postre una rodaja de melón.

Media tarde, yogur con unos poquitos de anacardos.

Cena, la tengo esperandome, ensalada de lechuga, tomate, pimiento, piña y pechuga de pavo en dados aliñada con salsa de yogur, mostaza y un poquito de vinagre.

Antes de irme a la camita... vaso de leche de soja con descafeinado.

72 días a dieta, domingo

Desayuno, biscotes integrales con una raspa de mantequilla, kiwi, pechuga de pavo y vaso de leche de soja.

Comida, pechuga de pollo a la plancha con berenjena y pimiento asado al micro. Yogur 0% de postre.

Media tarde, yogur con unos poquitos de anacardos.

Antes de cenar picamos un poquito de jamón iberico, muy rico.

Cena ensalada de lechuga y tomate, tortilla de 1 huevo pequeño y dos claras y un trocito de hamburguesa de pollo.

Dentro de un ratito me tomaré mi vaso de leche de soja de rigor.

71 días a dieta , sábado

Desayuno de fin de semana, 40 gr de copos de avena con leche de soja, un kiwi y un par de lonchas de pechuga de pavo.

Media mañana nada porque desayuné tarde.

Comida, ensalada de lechuga (la primera lechuga de nuestro nuevo huerto casero, ya os pondré fotos, está precioso jejejeje), tomate y pimiento con pulpo a feira. Rodaja de melón de postre.

Media tarde, yogur 0% con unos poquitos anarcardos.

Cena, ensalada de fussilli con lechuga, tomate, piña y salsa de yogur y mostaza.

De repostre antes de acostarme, vaso de leche de soja con descafeinado.

70 días a dieta.

Desayuno, empezamos de nuevo, batido de café bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco naranja.

Comida, coliflor al vapor con medio tomate y huevos revueltos bimanan, de postre yogur 0%.

Media tarde, queso batido 0% con unas poquitas de nueces.

Cena... por ahí de jarana, bastante regular, pero sigo adaptandome a la vuelta al hogar jejeje.

Vacaciones....

Después de unos días de vacaciones y excesos mañana vuelvo al redil, no os cuento nada de lo que he comido durante estos días, porque me he pasado tres pueblos.
Seguro que 1 kilo por lo menos ha caido, pero eso no significa nada mas que estoy con animos renovados para ir a por el resto.

Esta noche he cenado pechuga de pollo a la plancha con media patata pequeña asada al micro y ensalada de lechuga, tomate y pimiento.

De recena, empezamos lo de todas las noches, leche de soja con descafeinado.

Mañana mas y mejor..

69 días a dieta

Desayuno batido de café bimanan con quesito fresco 0%.

Media mañana barrita choco coco bimanan.

Comida, ensalada de alubias con tomate, pepino y cebolla. Yogur 0% y una onza de chocolate negro con un poquito de pan (no pude con la tentación jejeje).

Media tarde, 100 gr de requesón con unas poquitas de nueces.

Cena, ensalada de lechuga, tomate, piña, queso mozzarella y un filete de pechuga, no tengo foto, pero aseguro que quedó bonita y muy rica jejeje

Antes de acostarme me tomaré lo de siempre, vaso de leche de soja con descafeinado.

68 días a dieta.

Desayuno, batido de café bimanan con quesito fresco 0%.

Media mañana barrita choco naranja bimanan.

Comida, alcachofas salteadas con una cucharadita de aceite, ajito y unos dados de pechuga de pavo, con unos huevos revueltos bimanan. Yogur 0% de postre.

 Merienda, 100gr de queso batido 0%MG con unas poquitas de nueces.

Cena, trucha escabechada con pure de manzana asada al micro, muy rica.

67 días a dieta.

Esta mañana he cambiado el desayuno, tenía algo mas de tiempo y me tomé 35gr de copos de avena con leche de soja, con 1 kiwi y una loncha de pechuga de pavo.

Media mañana, barrita bimanan choco naranja.

Comida, estofado de soja con zanahoria, cebolla y pimiento, acompañado de ensalada de tomate, la de la foto era para tres eh??.

Media tarde, barrita bimanan.

Cena jamón con melón y un piquito de quiche lorraine. Un puñado de cerezas de postre.

Antes de ir a la camita, pues ya sabeis, leche de soja con descafeinado.

66 días a dieta

Desayuno, batido de café y quesito fresco bimanan.

Media mañana, barrita choco naranja.

Comida, judias verdes al vapor con huevos revueltos bimanan y media rodaja de melón de postre. Una onza pequeña de chocolate negro.

Media tarde, rebanada de pan integral con jamón serrano y un poco de queso batido edulcorado, me he pasado un poco, pero tenía hambre...., esta semana estoy un poco hambrienta....a ver que pasa el lunes que viene.

Cena, filete de ternera, no llega a 100 gr con un cuarto de calabacín y medio pimiento asados en el micro. Ensalada de lechuga con medio tomate.

Antes de irme a la cama, vaso de leche de soja con descafeinado, un clásico jajaja

65 días a dieta... lunes y báscula

Y 900 gr menoooooos uauuuuuuuu, llevo casi casi 9 kg perdidos, me faltan 200 gramitos de nada jajajaja... estoy muy contenta aunque a veces las fuerzas flaquean.

Desayuno, batido de café y quesito fresco bimanan.

Media mañana, rebanada de pan integral de molde con tres lochitas de pechuga de pavo.

Comida, un calabacín asado en el micro y pechuga de pollo a la plancha. Media rodaja de sandía de postre.

Media tarde, barrita de choco coco después de salir del dentista con cuidado de no morderme la lengua jajaja.

Cena, ensalada de lechuga , tomate y espárrago con merluza al micro con una cucharada de ligeresa.

Resopón, ya lo sabeis pero lo escribo que quede constancia jajaja, vaso de leche de soja con descafeinado.

64 días a dieta, domingo

Desayuno, unas poquitas de cerezas, 5 biscotes integrales, una loncha de pechuga de pavo y un vaso de leche de soja con descafeinado.

Media mañana, no tomé nada pq desayuné tarde.

Comida, pues un poco liosa y mas bien mal, melón con jamón, un poco de ensalada de patata con poca patata, tres rodajas de morcilla y de postre, tarta alsaciana... la recordareis de otras veces, que rica está.

Media tarde, dos galletas cereal choco.

Cena, para compensar un poco la comida he cenado una rodaja grande de sandía con 100 gr aprox de queso batido 0%.

Ahora mismo me voy a tomar un vaso de leche de soja y me voy para la camita, que mañana es lunes aissssss

63 días a dieta, fin de semana, sabado....

Desayuno, 5 biscotes integrales con una raspita de mantequilla light, una loncha de pechuga de pavo, vaso de leche de soja con descafeinado y un kiwi.

Media mañana, galletas de cereal choco bimanan.

Comida, ensalada de pollo de Burguer king con unos aros de cebolla y unas poquitas patatas, teniamos fiestas en el cole y hay que tener un poco de "vida social" jajajaja.

Media tarde, barrita de choco coco bimanan.

Cena, 3 alitas de pollo con ensalada de lechuga, tomate, piña y queso mozzarella.

El resopón ya lo sabeis no?? siiii vaso de leche de soja con descafeinado.

62 días a dieta

Mañana hace dos meses que empecé... y sigo jajajaja... y lo que me queda jajajajaja...., pero vamos yo a lo mio.

Desayuno, batido bimanan, hoy de chocolate y un quesito fresco 0%.

Media mañana galletas cereal choco, que ricas me saben... pena sólo poder comer dos jajajaja.

Comida salteado de verduras con salmón, yogur 0% de postre, unas pocas de cerezas y una onza pequeña de chocolate negro (lo necesitaba jeje).

Media tarde, 1 rebanada de pan integral con jamón serrano y un poco de sandía.

Cena, fussilli bimanan con ensalada de lechuga y tomate, le eché un filete pequeño que tenía de lomo adobado que no quería tirar y le hice una salsa de yogur, mostaza y vinagre con un pizquín de miel, que rica.

Hoy es viernes, veré una peli y probablemente me comeré unas palomitas... es parte de mi "pausa de dieta" jajajaja

61 días a dieta

Desayuno, os lo imaginais???, pues si, batido de café bimanan y quesito fresco.

Media mañana, después de una clase superintensa de cycle buuuufffffff, barrita choco naranja.

Comida, crema de setas bimanan con ensalada completa de lechuga, tomate, pimiento y espárragos.

 Media tarde, 3 lonchas de pechuga de pavo con media manzana.

Cena, ensalada de lechuga, pimiento y ventresca de atún en aceite de oliva bien escurridita, mmmm que rica.
 

Dentro de un ratito me tomaré mi vasito de leche de soja con descafeinado... soy metódica eh???, vamos que no me salto una jajajaja

60 días a dieta

Desayuno, pues como siempre, batido de café y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco coco bimanan.

Comida,  crema de calabacín y queso fresco con tomate.

Media tarde, queso batido 0% con unos pocos de piñones y una poca sandia.

Cena, salteado de espinacas con gambas.

Recena, pues lo de siempre, vasito de leche de soja con descafeinado jejje, me repito mas que el ajo, no??

59 días a dieta.

Desayuno, lo de todos los días, pero la verdad es que no lo llevo nada mal, rápido y rico, que mas se puede pedir a las 8 de la mañana, batido de café bimanan y quesito fresco 0% un poco edulcorado.

Media mañana, barrita choco coco bimanan.

Comida, fussilli salteado con calabacín, berenjena y pimiento rojo. Yogur 0% de postre.

Media tarde, 100 gr de queso batido 0% con nueces.

Cena, huevos revueltos bimanan con ensalada de lechuga, cerezas de postre un puñao.

Poco antes de acostarme un clásico, vaso de leche de soja con descafeinado, jejejeje.