72 días a dieta, domingo

Desayuno, biscotes integrales con una raspa de mantequilla, kiwi, pechuga de pavo y vaso de leche de soja.

Comida, pechuga de pollo a la plancha con berenjena y pimiento asado al micro. Yogur 0% de postre.

Media tarde, yogur con unos poquitos de anacardos.

Antes de cenar picamos un poquito de jamón iberico, muy rico.

Cena ensalada de lechuga y tomate, tortilla de 1 huevo pequeño y dos claras y un trocito de hamburguesa de pollo.

Dentro de un ratito me tomaré mi vaso de leche de soja de rigor.