Venga va, ahora 15,800 perdidos..

Ya no queda nada para los 20 no??, venga hago la cuenta, 4,200 kg para perder y de cara a Navidades tengo que conseguirlo..., la mejor forma, retomar el plan bimanan.

Os debo fotos, he de decir que no tengo ninguna muy buena del antes, pero si un montón del después, por qué será jajajja.

Al lío...

Desayuno, batido de café con quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita de choco menta, estas son un poquito mas pequeñas, están ricas pero prefiero las de coco o naranja.

Comida, pues como aquel primer día de dieta allá por el 5 de abril, judias verdes y pimiento asado con huevos revueltos bimanan.

Media tarde, barrita choco coco.

Vuelta del verano... ultimo tirón

Me faltan 6 para los 20, siiiiiiii, llevo 14 kilazos perdidos, y no veais lo contenta que estoy sobre todo teniendo en cuenta que ha pasado el verano por medio (bueno aún quedan fiestas y ferias jejeje).
Lo tengo que conseguir, cuando empiece el cole empezaré de nuevo con mi rutina, con el deporte, que no veais cuanto lo echo de menos, con los horarios... vamos con la vida mas organizada y en ese último tirón es cuando llegaré a mi objetivo y vosotros lo vereis conmigo.

Muchas gracias por leerme y apoyarme en este reto.

Ya no llevo la cuenta, pero hoy cené.......

Los primeros pimientos de la huerta, con unos huevos revueltos bimanan, que ricos estaban. Los asé en la Actifry, un buen aparato para aquellos que vivimos siempre a dieta, se "frie" con una cucharadita de aceite y voilá, unos pimientos verdes con todo el aspecto de estar bien fritos jajajaja.

Otro lunes mas, toca báscula.

Y por tanto toca escribir... pasó la semana rápido y nadie me ha echado de menos o por lo menos nadie lo ha demostrado buaaaaaaahhhhh... Da igual, yo hablo sola jajajja.

Pues eso, otra semanita bajando, 900 gr menos, total 12,900 kilos menos desde el 5 de abril... esto va genial jajaja.

Ciao wapos, hasta la proximaaaa

Ya no se cuantos días a dieta....toca báscula

Y esto no llega a su fin, hoy es lunes y ha tocado báscula, llevo perdidos 12 kilazos desde que empecé... esta semana 1,300 kg menos, sigue en marcha....

A partir de ahora os voy a dejar de aburrir con mis menús diarios, ya que empezaban a ser repetitivos, entraré de vez en cuando para seguir contando mis evoluciones, todavía queda una buena carrera de fondo..

No me echeis de menos, que ando por aquí, ok????

Besotes y con esfuerzo y constancia todo se puede, verdad???.

89 días a dieta

Desayuno.. batido de café bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana, una magdalena casera... las acababa de hacer para los nenes y el peque dejó una mordisqueada.

Comida, ensalada de lechuga, pimiento, pepino, tomate y unas poquitas de espirales de pasta con salsa de yogur y mostaza. Salmón asado al micro.

Media tarde, picos de pan integral, un quesito y un trocito de sandía.

Cena, de partido, picoteo pq estaba de los nervios... pero mereció la pena jajajajja... mañana prometo portarme mejor.

88 días a dieta

Desayuno, no os lo imaginais no??... pues olee, habeis acertado jejejjee. Batido de café bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco naranja bimanan.

Comida, fussilli con berenjena, calabacín y pimiento asados al micro, de postre yogur 0%.

Media tarde, rebanada de pan integral con pechuga de pavo y unas rodajitas de tomate.

Cena, revuelto de dos huevos con setas.

De recena dentro de un rato me tomaré el vaso de leche de soja con descafeinado.

87 dias a dieta, lunes y báscula...

Y según ésta, esta semana solo he perdido 300 gr, pero no está mal, porque los excesos de pagan jejejje.
Llevo 10,600 perdidos.

Ale, al redil.

Desayuno, batido de café y quesito fresco 0% (creo que esta va a ser la última semana que desayuni Bimanan.)

Media mañana, barrita choco naranja bimanan.

Comida, judias verdes con pechuga y medio tomate, el otro medio que veis en el plato se lo comieron mis enanos jajajaja.

Media tarde, sandía y pechuga de pavo.

Cena, acelgas al vapor, del huertoooo jajajaja, y huevos revueltos bimanan.

Recena, pues un vaso de leche de soja con descafeinado.

86 días a dieta, domingo y bautizo.

Desayuno, copos de avena con leche de soja y pechuga de pavo.

Media mañana me la salté..

Comida....... Bautizo, no entro en detalles.

Media tarde, bautizo... estaba llena todavía jeje.

Cena, medio tomate con una lata de bonito al natural, de postre queso batido 0%.

85 días a dieta, fin de semana

Desayuno de fin de semana, pan tostado integral con una raspa de mantequilla, dos lonchas de pechuga de pavo y kiwi, con vaso de leche de soja.

Media mañana una galleta de cereal choco.

Comida..... burguer king, lo menos mal posible, una ensalada con pollo.

Media tarde, sandía y crema de queso 0%.

Cena, en casa de unos amigos, una ensalada muy rica estilo japonés, de esta me tomé dos boles, una tosta de revuelto de setas y gambas y dos rollitos de bacon con queso y salchicha. Postre, crema de limón loght que preparé yo jejeje.

84 días a dieta, viernes...

Desayuno batido de chocolate con quesito fresco 0%.

Media mañana, dos galletas de cereal choco bimanan.

Comida berenjena y pimiento asado al micro con fussilli bimanan.

Media tarde, melocotón y dos lonchas de pechuga de pavo.

Antes de cenar he picoteado un poco con unos amigos... lo echo al saco de las cosas indebidas pero imprescidibles jajajja.

Cena, tres alitas de pollo y ensalada de lechuga, tomate y pimiento.

83 días dieta

Desayuno, batido de café con quesito fresco 0%.

Media mañana barrita choco naranja.

Comida, crema de calabacín y queso fresco con tomate.

Media tarde, una rodaja de sandía con queso fresco batido 0%.

Cena, revuelto de espinacas, gambas y gulas con huevo.

Recena antes de ir a la cama, vaso de leche de soja con descafeinado.

82 días a dieta...

Desayuno... me da apuro volver a escribirlo, que pesada no??, batido de café con quesito fresco bimanan.

Media mañana, no tenía nada a mano disponible.... a si, una clase de cycle que casi se me sale el corazón.. bufffffff que palizaaaa.

Comida, rápida y tardía, pero creo que equilibrada, sadwich integral con pechuga de pavo, queso havarti light y tomate.

Media tarde un poco de sandía y un poco de melocotón. Yogur 0% con unos anacardos.

Cena, ensalada de lechuga, tomate, pimiento y gulas salteadas con ajitos (una cucharadita de aceite).

Dentro de un rato creo que me prepararé unas poquitas de palomitas, tengo antojo y llevo un día muy duro, sin parar.

81 días a dieta

Desayuno, batido de café bimanan y quesito fresco 0%, está rico y me resulta cómodo... no se si algún día dejaré estos desayunos jejje.

Media mañana, barrita choco naranja.

Comida, pechuga de pollo con judias verdes y pimientos asados, yogur 0% de postre.

Media tarde, queso batido 0% y un par de lonchas de pechuga.

Cena, merluza en salsa de pimientos choriceros y ensalada de lechuga, tomate y pimiento.

Dentro de un ratito, mi vasito de leche de soja, un clásico como los desayunos.

80 días a dieta..que dirá la balanza???

Son, 80 días son, 80 nada mas... en barco, en elefante, en tren.... Lo que tardó Willy Fog en dar la vuelta al mundo, yo he tardado en perder 10,300 kg... superado el ecuador, a mi me queda otra vuelta mas, pero no está nada mal....900 gr menos esta semana... y sumando, bueno mejor restando..

Desayuno de lunes, batido de choco bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco coco.

Comida, fussilli con un poquito de salsa bolognesa casera, muy light y ensalada.

Media tarde, barrita choco naranja bimanan.

Cena, ensalada de mozarella con tomate... muy rica.

Dentro de un ratito tomaré el vaso de leche de soja de rigor.

79 dias a dieta, Domingo...

Desayuno, biscotes integrales con un poquito de mantequilla, vaso de leche de soja y kiwi.

Media mañana nada porque desayunamos tarde.

Comida, gazpacho rico rico y un trocito de halibut. Yogur de postre.

Media tarde, barrita choco coco.

Cena, una latita de atún al natural con unos pocos de pimientos asados y jamón serrano iberico al corte.

Vasito de leche de soja de rigor

78 días a dieta

Desayuno de  fin de semana copos de avena con leche de soja, pechuga de pavo y kiwi.

Media mañana galletas cereal choco bimanan.

Comida, cocido light, poquitos garbanzos con tomate en ensalada, un poquito de morcillo y un poquito de pechuga. De postre yogur 0%.

Media tarde, un poco de queso fresco batido 0% y una loncha de pechuga de pavo.

Cena, en Fosters Hollywood... buffff, esto de alternar está muy mal, es muyyyy peligroso, a ver que tal se da la semana.

77 días a dieta.

Desayuno, batido café bimanan y quesito 0%.

Media mañana, galletas cereal choco bimanan.

Comida, alcachofas salteadas con daditos de pechuga de pavo con 100 gr de salmón asado al micro. Una rodajita de sandía de postre.

Media tarde, 100 gr de queso batido 0%.

Cena, en Mc Donalds, mal pero controlada jejeje.

Mañana mas y mejor...ciaoooooo

76 días a dieta.

Desayuno, el de siempre entre semana, batido de choco bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco naranja.

Comida, calamares en su tinta caseros, perfectamente de dieta eh??, con un poquitín de arroz y ensalada de tomate. De postre un poquito de sandía.

Media tarde, barrita de choco coco.

Cena, alitas de pollo con ensalada de lechuga de la huerta, tomate y pimiento rojo.

De repostre un vasito de leche de soja con descafeinado.

75 días a dieta

Ale que empezamos otro día, desayunando batido de café bimanan y quesito fresco.

Media mañana barrita bimanan de naranja.

Comida judias verdes con dorada al horno, de postre dos albaricoques.

Media tarde, barrita choco coco bimanan.

Cena... hoy estaba "rara" y me acabo de comer unas pocas de palomitas. Dentro de un ratito me tomaré mi vasito de leche de soja con descafeinado.

74 días a dieta, os enseño el huerto

Desayuno, batido de café bimanan y quesito fresco 0%, mira que no me canso ya que me resulta rápido, cómodo y rico.

Media mañana, barrita choco coco.

Comida, pues era el cumple de mi mami y comimos fuera, picoteé un poco pero con moderación.

Media tarde, barrita de control de peso (no bimanan) de arroz, chocolate y canela.

Cena, pues todavía por definir, no tengo nada de hambre, a lo mejor tomo algo de sandía con queso batido 0%.

Como hoy no tengo fotos de la comida os voy a deleitar con unas fotitos de nuestro huerto, que está precioso....

73 días a dieta, toca báscula

Esta vez no pongo el peso perdido durante la semana, porque con esas vacaciones todo incluido.... el resultado sería mas bien positivo, pero si pongo que desde que empecé la dieta llevo 9,400 kg perdidos, casi he llegado al ecuador de mi objetivo..., no queda nada jajajajaja.

Ahora toca lo del día de hoy.

Desayuno, batido café bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana barrita choco coco bimanan, están tan ricas que me saben a poco jejeje.

Comida, crema de calabacín y 100 gr de queso fresco con medio tomate, de postre una rodaja de melón.

Media tarde, yogur con unos poquitos de anacardos.

Cena, la tengo esperandome, ensalada de lechuga, tomate, pimiento, piña y pechuga de pavo en dados aliñada con salsa de yogur, mostaza y un poquito de vinagre.

Antes de irme a la camita... vaso de leche de soja con descafeinado.

72 días a dieta, domingo

Desayuno, biscotes integrales con una raspa de mantequilla, kiwi, pechuga de pavo y vaso de leche de soja.

Comida, pechuga de pollo a la plancha con berenjena y pimiento asado al micro. Yogur 0% de postre.

Media tarde, yogur con unos poquitos de anacardos.

Antes de cenar picamos un poquito de jamón iberico, muy rico.

Cena ensalada de lechuga y tomate, tortilla de 1 huevo pequeño y dos claras y un trocito de hamburguesa de pollo.

Dentro de un ratito me tomaré mi vaso de leche de soja de rigor.

71 días a dieta , sábado

Desayuno de fin de semana, 40 gr de copos de avena con leche de soja, un kiwi y un par de lonchas de pechuga de pavo.

Media mañana nada porque desayuné tarde.

Comida, ensalada de lechuga (la primera lechuga de nuestro nuevo huerto casero, ya os pondré fotos, está precioso jejejeje), tomate y pimiento con pulpo a feira. Rodaja de melón de postre.

Media tarde, yogur 0% con unos poquitos anarcardos.

Cena, ensalada de fussilli con lechuga, tomate, piña y salsa de yogur y mostaza.

De repostre antes de acostarme, vaso de leche de soja con descafeinado.

70 días a dieta.

Desayuno, empezamos de nuevo, batido de café bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco naranja.

Comida, coliflor al vapor con medio tomate y huevos revueltos bimanan, de postre yogur 0%.

Media tarde, queso batido 0% con unas poquitas de nueces.

Cena... por ahí de jarana, bastante regular, pero sigo adaptandome a la vuelta al hogar jejeje.

Vacaciones....

Después de unos días de vacaciones y excesos mañana vuelvo al redil, no os cuento nada de lo que he comido durante estos días, porque me he pasado tres pueblos.
Seguro que 1 kilo por lo menos ha caido, pero eso no significa nada mas que estoy con animos renovados para ir a por el resto.

Esta noche he cenado pechuga de pollo a la plancha con media patata pequeña asada al micro y ensalada de lechuga, tomate y pimiento.

De recena, empezamos lo de todas las noches, leche de soja con descafeinado.

Mañana mas y mejor..

69 días a dieta

Desayuno batido de café bimanan con quesito fresco 0%.

Media mañana barrita choco coco bimanan.

Comida, ensalada de alubias con tomate, pepino y cebolla. Yogur 0% y una onza de chocolate negro con un poquito de pan (no pude con la tentación jejeje).

Media tarde, 100 gr de requesón con unas poquitas de nueces.

Cena, ensalada de lechuga, tomate, piña, queso mozzarella y un filete de pechuga, no tengo foto, pero aseguro que quedó bonita y muy rica jejeje

Antes de acostarme me tomaré lo de siempre, vaso de leche de soja con descafeinado.

68 días a dieta.

Desayuno, batido de café bimanan con quesito fresco 0%.

Media mañana barrita choco naranja bimanan.

Comida, alcachofas salteadas con una cucharadita de aceite, ajito y unos dados de pechuga de pavo, con unos huevos revueltos bimanan. Yogur 0% de postre.

 Merienda, 100gr de queso batido 0%MG con unas poquitas de nueces.

Cena, trucha escabechada con pure de manzana asada al micro, muy rica.

67 días a dieta.

Esta mañana he cambiado el desayuno, tenía algo mas de tiempo y me tomé 35gr de copos de avena con leche de soja, con 1 kiwi y una loncha de pechuga de pavo.

Media mañana, barrita bimanan choco naranja.

Comida, estofado de soja con zanahoria, cebolla y pimiento, acompañado de ensalada de tomate, la de la foto era para tres eh??.

Media tarde, barrita bimanan.

Cena jamón con melón y un piquito de quiche lorraine. Un puñado de cerezas de postre.

Antes de ir a la camita, pues ya sabeis, leche de soja con descafeinado.

66 días a dieta

Desayuno, batido de café y quesito fresco bimanan.

Media mañana, barrita choco naranja.

Comida, judias verdes al vapor con huevos revueltos bimanan y media rodaja de melón de postre. Una onza pequeña de chocolate negro.

Media tarde, rebanada de pan integral con jamón serrano y un poco de queso batido edulcorado, me he pasado un poco, pero tenía hambre...., esta semana estoy un poco hambrienta....a ver que pasa el lunes que viene.

Cena, filete de ternera, no llega a 100 gr con un cuarto de calabacín y medio pimiento asados en el micro. Ensalada de lechuga con medio tomate.

Antes de irme a la cama, vaso de leche de soja con descafeinado, un clásico jajaja

65 días a dieta... lunes y báscula

Y 900 gr menoooooos uauuuuuuuu, llevo casi casi 9 kg perdidos, me faltan 200 gramitos de nada jajajaja... estoy muy contenta aunque a veces las fuerzas flaquean.

Desayuno, batido de café y quesito fresco bimanan.

Media mañana, rebanada de pan integral de molde con tres lochitas de pechuga de pavo.

Comida, un calabacín asado en el micro y pechuga de pollo a la plancha. Media rodaja de sandía de postre.

Media tarde, barrita de choco coco después de salir del dentista con cuidado de no morderme la lengua jajaja.

Cena, ensalada de lechuga , tomate y espárrago con merluza al micro con una cucharada de ligeresa.

Resopón, ya lo sabeis pero lo escribo que quede constancia jajaja, vaso de leche de soja con descafeinado.

64 días a dieta, domingo

Desayuno, unas poquitas de cerezas, 5 biscotes integrales, una loncha de pechuga de pavo y un vaso de leche de soja con descafeinado.

Media mañana, no tomé nada pq desayuné tarde.

Comida, pues un poco liosa y mas bien mal, melón con jamón, un poco de ensalada de patata con poca patata, tres rodajas de morcilla y de postre, tarta alsaciana... la recordareis de otras veces, que rica está.

Media tarde, dos galletas cereal choco.

Cena, para compensar un poco la comida he cenado una rodaja grande de sandía con 100 gr aprox de queso batido 0%.

Ahora mismo me voy a tomar un vaso de leche de soja y me voy para la camita, que mañana es lunes aissssss

63 días a dieta, fin de semana, sabado....

Desayuno, 5 biscotes integrales con una raspita de mantequilla light, una loncha de pechuga de pavo, vaso de leche de soja con descafeinado y un kiwi.

Media mañana, galletas de cereal choco bimanan.

Comida, ensalada de pollo de Burguer king con unos aros de cebolla y unas poquitas patatas, teniamos fiestas en el cole y hay que tener un poco de "vida social" jajajaja.

Media tarde, barrita de choco coco bimanan.

Cena, 3 alitas de pollo con ensalada de lechuga, tomate, piña y queso mozzarella.

El resopón ya lo sabeis no?? siiii vaso de leche de soja con descafeinado.

62 días a dieta

Mañana hace dos meses que empecé... y sigo jajajaja... y lo que me queda jajajajaja...., pero vamos yo a lo mio.

Desayuno, batido bimanan, hoy de chocolate y un quesito fresco 0%.

Media mañana galletas cereal choco, que ricas me saben... pena sólo poder comer dos jajajaja.

Comida salteado de verduras con salmón, yogur 0% de postre, unas pocas de cerezas y una onza pequeña de chocolate negro (lo necesitaba jeje).

Media tarde, 1 rebanada de pan integral con jamón serrano y un poco de sandía.

Cena, fussilli bimanan con ensalada de lechuga y tomate, le eché un filete pequeño que tenía de lomo adobado que no quería tirar y le hice una salsa de yogur, mostaza y vinagre con un pizquín de miel, que rica.

Hoy es viernes, veré una peli y probablemente me comeré unas palomitas... es parte de mi "pausa de dieta" jajajaja

61 días a dieta

Desayuno, os lo imaginais???, pues si, batido de café bimanan y quesito fresco.

Media mañana, después de una clase superintensa de cycle buuuufffffff, barrita choco naranja.

Comida, crema de setas bimanan con ensalada completa de lechuga, tomate, pimiento y espárragos.

 Media tarde, 3 lonchas de pechuga de pavo con media manzana.

Cena, ensalada de lechuga, pimiento y ventresca de atún en aceite de oliva bien escurridita, mmmm que rica.
 

Dentro de un ratito me tomaré mi vasito de leche de soja con descafeinado... soy metódica eh???, vamos que no me salto una jajajaja

60 días a dieta

Desayuno, pues como siempre, batido de café y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco coco bimanan.

Comida,  crema de calabacín y queso fresco con tomate.

Media tarde, queso batido 0% con unos pocos de piñones y una poca sandia.

Cena, salteado de espinacas con gambas.

Recena, pues lo de siempre, vasito de leche de soja con descafeinado jejje, me repito mas que el ajo, no??

59 días a dieta.

Desayuno, lo de todos los días, pero la verdad es que no lo llevo nada mal, rápido y rico, que mas se puede pedir a las 8 de la mañana, batido de café bimanan y quesito fresco 0% un poco edulcorado.

Media mañana, barrita choco coco bimanan.

Comida, fussilli salteado con calabacín, berenjena y pimiento rojo. Yogur 0% de postre.

Media tarde, 100 gr de queso batido 0% con nueces.

Cena, huevos revueltos bimanan con ensalada de lechuga, cerezas de postre un puñao.

Poco antes de acostarme un clásico, vaso de leche de soja con descafeinado, jejejeje.

58 días a dieta, lunes y báscula.

Otros 600 gr menos esta semana, no va mal, total 7.900 gr perdidos casi casi 8 jejejeje. No lo llevo mal, aunque a veces me entra ansiedad por lo prohibido, aunque he de reconocer que yo siempre he sido muy dada a lo prohibido jajajaja...

Desayuno de lunes, batido café bimanan y quesito fresco 0%.

Media mañana, barrita choco naranja bimanan.

Comida, alcachofas salteadas con ajos y un poquito de pechuga de pavo con crepes bimanan, de postre crepes bimanan con yogur 0%.

Media tarde, 100 gr de queso batido 0% edulcorado y una rodaja de sandia.

Cena, ensalada de lechuga, tomate, pimiento, media manzana y una latita de atún al natural. Me comí galleta y media de principe... que delito, encima de las de mercadona que son mas grandes buaaaaaaaahhh... he sido muy mala, tengo que ponerme las pilas, que poquito a poco me estoy descontrolando buaaaaaaahhhhhh.

Vaso de leche de soja con descafeinado de recena.

57 días a dieta

Desayuno, copos de avena con leche de soja, rodaja de sandía y dos lonchas de jamón de york.

Media mañana, barrita choco coco bimanan.

Comida, crema de calabaza y filete de ternera con ensalada de lechuga. De postre yogur.

Media tarde, barrita cereales franbuesa bimanan.

Cena, revuelto de setas con un poco de tomate.

Fin de semana "superado", mañana toca báscula, espero no haberlo fastidiado mucho...

56 días a dieta.

Desayuno, avena con leche de soja, un kiwi y una loncha de jamón de york.

Media mañana, barrita de naranja choco bimanan.

Comida, garbanzos con ensalada de lechuga, pechuga de pollo y una rodaja de sandía de postre.

Media tarde, galletas cereal choco. Picoteé cacahuetes tostados... me porté mal y para rematar tomamos un pincho y de cena tachan tachaaaaaaaaan....

Pizza de telepizza, tres porciones...en finsss. mañana será otro día.

55 días a dieta.

Desayuno, batido café y yogur 0%.

Media mañana, galletas cereal choco bimanan.

Comida judias verdes al vapor y pechuga de pollo a la plancha. Un yogur 0% de postre.

Media tarde, una rebanada de pan integral con jamón serrano.

Media tarde, galletas cereal choco.

Cena, primero un pincho con rebanada de pan con tomate y queso de cabra. Tortilla de atún con tomate.

Vasito de leche de soja con descafeinado.

54 días a dieta..

Desayuno, batido choco bimanan y yogur 0%.

Media mañana barrita naranja choco.

Comida espaguetti integral 30 gr cocidos con carne bolognesa y verduras al vapor. Ensalada de lechuga, tomate, pimiento y pepino. Yogur 0% de postre.

Media tarde, rebanada de pan integral con queso fresco.

Cena, 100 gr de pechuga de pavo a la plancha con pimientos asados.

Vasito de leche de soja con descafeinado de recena.