Media mañana, 1 rebanada de pan de molde integral con 30 gr de jamón serrano y una cucharadita de aceite de oliva.
Comida, crema de calabacín, tomate con queso fresco 0% con una cucharadita de aceite y eneldo.
Media tarde, barrita de choco naranja muy rica mientras les hacía unas magdalenas a mis hombres... me admira mi fuerza de voluntad, a veces jajajaja
Cena, crema de setas bimanan, 40 gr de jamón de york y ensalada de lechuga, tomate y pimientos, el plato que veis de ensalada era para dos y el maiz que lo adorna se lo dejé para el costillo.
Dentro de un ratito me tomaré mi vaso de leche de soja con descafeinado, un clásico de antes de acostarme.
Otra cosa que nunca he comentado y que es a tener en cuenta en este proceso es mi asistencia regular al gimnasio. Suelo ir tres días a la semana a body pump (pesas con música), pero voy a empezar a meter un día o dos de algo mas cardiovascular. Hoy me he metido en cycle.. bufff casi echo el higadillo pero he cumplido como una campeona.
Ale ya he soltado el rollo, hasta mañana amig@s
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