Como todos los días entre semana, para desayunar batido de café bimanan y yogur desnatado.
Media mañana, barrita choco naranja bimanan.
Comida, crema de calabacin y 90 gr de queso fresco con un tomate.
Media tarde, yogur 0% y dos lonchas de pechuga de pavo.
Cena, tortilla (1 huevo y dos claras) de verduras (calabacín, pimiento, berenjena, zanahoria y puerro), con unas rodajitas de tomate.
Después de cenar, antes de irme a la camita, el vaso de leche de soja de rigor.
Hasta mañana amig@s
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